Mag. Elena Reiner
Psychotherapeutin
Coach

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Breathwork

Online-Seminar für Fachkräfte und Interessierte

„Atmen. Wirksam begleiten in Stressmomenten.“

Du willst nicht einfach nur „eine Technik“ – du willst verstehen, was dahintersteckt?


Jetzt Platz Sichern

03.Oktober.25

„Atmen. Wirksam begleiten in Stressmomenten.“

18:30

-

20:00

online via Zoom

Event Details

03.Oktober.25

„Atmen. Wirksam begleiten in Stressmomenten.“

Worte reichen nicht immer – vor allem nicht, wenn Stress den Körper übernimmt.


In diesem 90-minütigen Seminar lernst du, wie du den Atem gez...

Event Details

18:30

-

20:00

online via Zoom

"In stressbelasteten Situationen reichen Gespräche oft nicht aus – weil der Stress im Körper sitzt. Der Atem ist eines der unmittelbarsten und wirksamsten Werkzeuge, um in solchen Momenten wieder Verbindung zu schaffen. Zu sich selbst – und zu anderen."

Was dich erwartet:

 Du erfährst:
• wie sich Atmung unter Stress verändert
• was du über Atem & Psyche wissen solltest
• wie du Ateminterventionen sicher, klar & ohne Druck anwendest
• wie du mit Atemarbeit echte Regulation begleitest – nicht nur Entspannung 


Für wen?
Für Fachkräfte aus Therapie, Coaching & Beratung – 

und alle, die ihr Wissen vertiefen und ihr Handwerkszeug erweitern wollen. 


 "Du kannst beim Live-Termin nicht dabei sein? Kein Problem – du bekommst im Anschluss die Aufzeichnung sowie das Workbook bequem per E-Mail zugeschickt." 


Take the First Step

"Für Fachkräfte, die nicht nur reden – sondern wirklich begleiten wollen. "

Anmeldung zum seminar

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    Was ist Breathwork?

     

    Als Psychotherapeutin verstehe ich Breathwork als eine Technik, die auf der bewussten Kontrolle des Atems beruht und zur Förderung des körperlichen und emotionalen Wohlbefindens eingesetzt wird. Breathwork kann in verschiedenen Formen praktiziert werden, wie z.B. pranayama im Yoga, Beambreath @Corrina Holzner,  holotropes Atmen oder Transformational Breathwork.


    In der therapeutischen Anwendung von Breathwork geht es darum, durch gezieltes Atmen körperliche Blockaden zu lösen und emotionale Traumata zu verarbeiten. Dabei kann der Fokus auf die Atmung helfen, den Geist zu beruhigen und ein tieferes Verständnis für die eigenen Gedanken und Emotionen zu entwickeln. Durch die bewusste Atmung können zudem auch körperliche Symptome wie Anspannung, Schmerzen oder Schlafstörungen reduziert werden.


    Als Psychotherapeutin sehe ich Breathwork als eine wertvolle Ergänzung zu anderen Therapieansätzen, insbesondere bei der Arbeit mit traumatisierten oder sehr gestressten Patienten. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Breathwork keine Ersatztherapie für eine professionelle psychotherapeutische Behandlung darstellt, sondern nur als unterstützende Maßnahme eingesetzt werden sollte.

    „Wissenschaft trifft Praxis.“


    • Dein Atem beeinflusst dein Nervensystem direkt. 
    • Mit gezielten Techniken kannst du Stresshormone reduzieren. 
    • Schon wenige Minuten bewusste Atmung aktivieren deinen Ruhemodus.


    „Verstehe die Verbindung von Körper und Geist – und lerne, sie zu nutzen.“

    Willkommen bei Psychotherapie Elena Reiner

    Herzlich willkommen auf der Website von Psychotherapie Elena Reiner. Hier finden Sie Informationen über unsere psychotherapeutischen Dienstleistungen, Ressourcen zur psychischen Gesundheit und Unterstützung auf Ihrem Weg zur Selbstverbesserung. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Reise zu begleiten.

    Jetzt Kontakt aufnehmen

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